jak się

jeden i drugi trening moze byc konstruktywny (fbw jak i split). wiele zalezy od wytrenowania... pytania o trening zadawaj w odpowiednim dziale i naucz sie ze trening nie przynosi efektow "zaa pomocą kreatyny", bokreatyna to tylko skromnydodatek do diety i treniingu. polecam: wyszukiwarka, dzia odzywianie, tematy podwieszone...

Moze jakis stan zapalny cewki moczowej spowodowany jakimis bakteriami. Jak nie bedzie przestawało to wybierz sie do lekarza

Ok, poczekam jeszcze trochę jak nie przejdzie to sie wybiorę do niego.

[...] epi z dwóch puszek mega h powinieneś być zadowolony. Epi też by trzeba było dwie puchy i wtedy ale moim zdaniem cena takiego cyklu była by nie współmierna do efektów bo epi to taki bardzo słaby nazwałbym to kosmetyczny ph. Dodam od siebie że zarówno epi jak i megah dość długo się wkręcają i porządnego kopa powinieneś poczuć gdzieś w 3 tygodniu.

no bo zblizona cena u mojego dila wrecz taka sama wiec czym moze sie roznic? mocniej kopie? jak tam z syfami po niej??

no bo zblizona cena u mojego dila wrecz taka sama wiec czym moze sie roznic? anaboliki nie dla ludzi z takim poziomem inteligencji, naprawde panowie, jak widzicie cos takiego powinniscie wszycy moczyc temat bo tu nie ma komu odpowiadac

dobra chlopaki jak mowicie ze sie nie oplaca i wogole za malo flo to sobie daruje dzieki za odp tych ktorzy, chca pomoc:)

Tez pracuje w trybie nocnym, jak mam ciag nocek to treningi mam jakies 2 godziny po przebudzeniu, a potem znowu nocka. Po nocy trzeba sie dobrze wyspac i jest ok. Lepiej cwiczyc tak niz wcale.

bez jaj kolo mi wysłał w pliku jakies wirusy ja otworzyłem i sie stało wchodze w google wpisuje byle co i jakies pornole hoot czy cos wyskakuje tnie i wszystko ...jakies dziwne jak by obserwował co robie dane zmieniał do kont itd

Ja właśnie zjadłem 100g twarogu półtłustego, po czym wypiłem kieliszek oliwy z oliwek. Przyjęło się ładnie :) Oliwę piję już jak wodę :P

[...] 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : Staram się jeść jak najwięcej białka. Jakis kurczak/ryba + ryż po siłowni. Ale jako takiej diety nie mam ułożonej. Przewidziane finanse na cykl : 200 zl Zmieniony przez - Dsiwy w dniu [...]

Tak jak mówie, moge wydać do 2 stówek - jeśli to bcaa nie daje odczuć wymiernych efektow to oleje wzamian za dodatkowe ~0,5 kg białka, hm ? Co do diety, postaram się zacząć na dniach. Edit: Sogi poleciały. Zmieniony przez - Dsiwy w dniu 2013-03-27 23:50:57

Odzywka białkwoa musi być wliczona w bilans, jak ktoś Ci ustalił lub Ty sam 2400 i dorzucasz odzywkę białkową to musisz te kalorie z diety odjąć by bilans się zgadzał, czyli np kurczaka musisz wywalić.

Prolaktyna wysoko, załatw sobie cabaser i zjedz 1 tabsa A potem po pół co tydzień. To powinno zbić znacznie prolaktyne. Za jakiś miesiąc powtórzył bym badania żeby sprawdzić jak test, lh, fsh i czy nie wybilo prolaktyny Z cabaserem właśnie mam problem, dill tego niema. Mam tylko bromergon, jem teraz po tabsie na dzień. Później chce się [...]

HTML.Redolf - taki mnie się przytrafił >>boban<< *Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*

no dobrze ale przy odpowiedniej diecie watpie ze dojdzie do katabolizmu, wiem z moge sie przetrenowac ale tak jak mowiles w pon cwicze klatke a w wtorek tricepsy tylko z duzo mniejszym ciezarem i w ogole nie czuje ze mi klata pracuje, chcialem tylko poznac Wasza opinie dotyczaca tego czy dane cwiczenia w danym dniu nie beda ze soba kolidowaly. [...]

no racja, wiem ze troche zle robie ale w atlasie wyczytalem ze mniejsze partie miesni regenruja sie szybciej, nawet w 24h, a podbno tricepsy sa tak wytrzymale jak lydki i rzadko zachodzi wypalanie miesni, to prawda ??

Witaj stojaki dobrze sie zachowują do ćwiczen takich jak wycikanie sztangi na klate. w przysiadach nie jest juz tak kolorowo bo te stojaki nie maja bolca stabilizujacego ale ogolnie dobre stojaki, ale polecił bym ci hs1:)

A sprawdzałeś HS9? Co prawda też nie mają haków asekuracyjnych, które przydałby się w przysiadach to i tak uważam, że warto do nich dołożyć, a jak nie pasuje ci rozstaw to zawsze możesz poprosić o jego zmianę. Na pewno będą stabilniejsze przy przysiadach. Zresztą zobacz filmiki z recenzji. Pozdrawiam Łukasz

wspomoże na pewno. ale nie az tak znaczaco. jezeli nie masz na leucyne zbytnio kasy, to nie przejmuj sie. jak dieta jest, to i masa bedzie.